Ein Abend zum Innehalten – für berufstätige Mütter und Frauen im Alltagsmodus, die sich selbst wieder spüren möchten.
Wir nehmen uns Zeit, bewusst anzuhalten, den eigenen Standort zu bestimmen und herauszufinden:
Was trägt mich gerade – und was darf ich loslassen?
Dich erwarten Reflexionsfragen, achtsamer Austausch, ein kleines Ritual und ein liebevoll gestaltetes Handout für zu Hause.
Für Körper & Seele gibt’s veganes, lokal bezogenes Fingerfood.
Teilnahmebeitrag:
109EUR, 95EUR Early Bird
→ Kombiticket mit dem Visionboard-Abend möglich
Inklusive
🌿 3 Stunden achtsames Workshop-Format mit Impulsen, Reflexionsübungen, Mini-Ritualen und Austausch in kleiner Gruppe
🧘♀️ Geführte Meditation (z. B. Visionsreise beim Visionboard-Abend)
📝 Hochwertige Materialien: Handout, Visionboard-Materialien, Stift, kleine Give Aways (z. B. Affirmationskarte, Kerze)
🥗 Veganes, lokal bezogenes Fingerfood & Getränke in gemütlicher Atmosphäre
🪄 Persönlicher Rahmen mit maximal 10 Teilnehmerinnen – für ehrlichen Austausch & echtes Ankommen
👥 Achtsame Begleitung durch Julia Lenders – Coachin & Mutter mit Erfahrung in Veränderungsprozessen, Klarheitsarbeit & Selbstführung
Über die Veranstalterin:
Julia Lenders ist Coachin, Mutter und Raumgeberin für Frauen in Umbruchphasen.
Mit einer achtsamen, alltagstauglichen Herangehensweise begleitet sie Frauen dabei, sich selbst wieder näherzukommen – ohne Druck, aber mit Tiefe.
Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll echte Pausen sind – besonders für Frauen, die viel geben.